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Team Training am Stadtpark

100%

zufriedene Kunden

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Regelmäßiges Training trotz hoher Belastung im Beruf.

 

Unsere Aufgabe ist es, Unternehmern und vielbeschäftigte Personen zu mehr Energie, Fitness und Gesundheit zu verhelfen.

Einfache Umsetzbarkeit durch verbindliche Termine

mit Ihrem eigenen, persönlichen Trainer.

Ein Studio nur für dich. 
Absolute Privatsphäre bei exklusiver 1:1 Betreuung.

PERSONAL TRAINING
- GEZIELT - PERSÖNLICH - ERFOLGREICH -

Als Unternehmer oder beruflich stark eingebundene Person kennst du das Gefühl, dass häufig die Zeit und meistens auch die Motivation für regelmäßiges Training einfach fehlt

​

Du weißt, dass deine eigene Gesundheit auf Dauer darunter leidet und du etwas ändern sollten. Neben der hohen beruflichen Belastung kommen allerdings auch noch familiäre Aufgaben dazu, die nicht zu kurz kommen dürfen.​

 

Wir haben eine gute Nachricht:

Wenn du das Problem erkannt hast, ist schon der halbe Weg geschafft. 

Nun benötigst du nur noch eine effektive und zeitsparende Lösung. 

​Lass uns gemeinsam das Bestmögliche aus dir herausholen.

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Regelmäßig leistungsfördernder Sport?

Leichter als du denkst!

​

Alexander Hofer

Wie? Ein fester Termin mit deinem Trainer.

​

Verbindlich. Einfach. Effizient.

 

Würdest du ein wichtiges Meeting absagen? Nein? Dann auch nicht dein Training.

Mit unserem Personal Training bekommst du keine leere Versprechen. Du bekommst ein maßgeschneidertes Programm – exakt für dich.

 

Dein Ziel?

Dein Plan.

Dein Erfolg.

SVS

Wir sind SVS Partner.
Deine Gesundheit wird belohnt.
Hol dir bis zu 100€ auf deine Trainings- oder Ernährungsleistungen.

WER SIND WIR?

Alexander Hofer, Sportwissenschaftler und Personal Trainer

Alexander Hofer, MSc

Sportwissenschaftler

Personal Trainer

Marion Augustin, Ernährungswissenschaftlerin und Personal Trainerin

Ing. Marion Augustin, BSc

Ernährungswissenschaftlerin

Personal Trainerin

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

Ekkehard R.

"Ein toller und herzlicher Trainer!!! Ich kann das Personal Training bei Training am Stadtpark nur aufs herzlichste empfehlen. Ich gehe jedes Mal mit einem guten Gefühl zum Training und mit einem noch besseren in den restlichen Tag. Durch Alex konnte ich wieder eine Sport-Routine aufbauen und diese bis heute aufrechterhalten."

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UNSER ANGEBOT

​Immer mehr Menschen erkennen den Wert ihrer Gesundheit auch schon bevor diese durch Krankheit, Verletzungen, Schmerzen oder einfach nur durch den normalen Alterungsprozess beeinträchtig wird. Regelmäßiges gezieltes Training ist das beste Investment in die eigene Zukunft, denn dadurch bleibst du länger gesund, fit und leistungsfähig.

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Das eine professionelle persönliche Beratung und Begleitung seinen Preis hat liegt auf der Hand. Im Gegensatz zum klassischen Fitnessstudio, bei dem du dich selbst um dein Trainingsprogramm kümmern musst, steht dir bei uns immer dein persönlicher Trainer zur Seite. So erreichst du deine Ziele schneller und nachhaltiger und gemeinsam macht das Training auch viel mehr Spaß!

Personal Training

Personal Training

Dein Weg zu mehr Lebensqualität

"Ich möchte fitter werden"

"Ich brauche ein flexibles Training"

"Ich will meine Leistungsfähigkeit steigern"

 

Deine Bedürfnisse stehen bei uns im Mittelpunkt.

Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan, der perfekt zu deinen Fitnesszielen und deinem Zeitplan passt. Effizient, individuell und nachhaltig – für mehr Gesundheit und Vitalität.

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Alexander Hofer

Rückentraining

Stärkung für den Alltag

"Ich habe Rückenschmerzen"

"Mein Job verlangt viel Sitzen"

“Mein Arzt hat mir Rückentraining empfohlen”

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 jeder vierte Österreicher leidet an chronischen Rückenschmerzen, doch das muss nicht sein. Mit gezieltem Rückentraining stärken wir deine Rumpfmuskulatur und verbessern deine Haltung, damit du fit und beschwerdefrei bleibst – effizient und persönlich.​​

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FEM40 Logo

FEM 40 - Women in Motion

Dein Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden

Ein einzigartiges Programm aus Ernährung, Training & Wissen - speziell für Frauen ab 40.

Mit Ernährungswissenschaftlerin und Personal Trainerin Marion Augustin

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Nachhaltig zum Wohlfühlgewicht

„Ich möchte mich gesünder ernähren“

„Ich will endlich mein Wunschgewicht erreichen“

„Ich brauche eine Ernährung, die zu meinem Alltag passt.“

 

Deine Ziele und Bedürfnisse stehen bei uns im Fokus. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Ernährungskonzept, das perfekt zu deinem Leben passt – ob für mehr Energie, nachhaltige Gewichtsreduktion oder eine langfristig gesunde Ernährung. Einfach, praktisch und alltagstauglich.

Bioimpedanzanalyse

Körperanalyse

Um Erfolge sichtbar zu machen

"Ich möchte meine Fortschritte schwarz auf weiß sehen." "Ich brauche eine detaillierte Analyse meiner Körperzusammensetzung"

 

Deine Gesundheit steht im Fokus. Mit der BIA-Messung erhältst du präzise Einblicke in deine Körperwerte, von der Muskelmasse bis hin zum Fettanteil. So können wir dein Training noch gezielter und effizienter gestalten – für nachhaltige Erfolge und ein besseres Körpergefühl.

Golfspieler

Training für Golfer:innen

Mehr Präzision und Power

"Ich will meine Beweglichkeit verbessern"

"Mein Schwung soll effizienter werden"

 

unser Golftraining unterstützt dich gezielt.

Ob zur Leistungssteigerung oder Schmerzprävention: Wir optimieren Kraft, Ausdauer und Stabilität, damit du mit mehr Präzision und Freude auf dem Platz stehst.

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